Dietetyczne jedzenie kojarzy się nam z niesmacznym, mało energetycznym i niezbyt dobrze wyglądającym posiłkiem. Jeśli tak myślimy to jesteśmy w błędzie. Jeżeli jest ono odpowiednio przyrządzone i podane, wówczas nie tylko świetnie smakuje, ale i również wspaniale wygląda. Dieta wymaga przygotowywania dań z wykorzystaniem wielu składników. Dobrze jest gdy opiera się na zdrowych rybach, warzywach, owocach i nienasyconych tłuszczach, których często brakuje w codziennym jadłospisie. Z tych produktów można przyrządzić naprawdę bardzo smaczny i zdrowy posiłek, który w pełni zaspokoi wymagania naszego organizmu. Warto również przyprawiać potrawy przy pomocy ziół, które zapewnią niepowtarzalny aromat i smak, ale również dostarczą cennych pierwiastków i mikroelementów. Chodzi tutaj nie tylko o pietruszkę czy też powszechnie wykorzystywany koperek, nie bójmy się stosowania rozmarynu lub jałowca do dań mięsnych. Często użycie odpowiednich ziół powoduje, że nie trzeba już stosować soli w nadmiernej ilości, która zatrzymuje wodę w naszym organizmie i może prowadzić do chorób związanych z ciśnieniem.
