W zasadzie każda osoba, powinna dbać o swój wzrok, ponieważ jest to jeden ze zmysłów. Jego utracenie, lub uszkodzenie, może spowodować odczuwanie bardzo dużego dyskomfortu. Jednak niektóre osoby, są bardziej narażone na wady wzroku niż inne. Z pewnością wszystkie osoby, które wiele czasu spędzają przed ekranami monitorów, telewizorów czy wśród książek. Tym samym można do tej grupy zaliczyć informatyków, uczniów, studentów, a także wszystkie osoby, które przez 8 godzin pracy, wpatrują się w monitor komputera. Także hobbyści zbierający monety czy znaczki, muszą dbać o swój wzrok, ponieważ wpatrywanie się z bliska w przedmioty, jest niezdrowe dla naszych oczu. Kierowcy, którzy całymi dniami jeżdżą także muszą dbać o wzrok, ponieważ ciągły stres, złe odżywianie jak również skupienie i przemęczenie, także źle wpływają na jakość widzenia. Osoby które źle się odżywiają z pewnością będą odczuwać zmęczenie oczu. Jeśli trzemy oczy, oczy nam łzawią i czujemy ogólne zmęczenie, to znak, że powinniśmy odpocząć. Najczęściej oczy powinny badać Ci, którzy są bezpośrednio spokrewnieni z osobami chorującymi na wzrok – w szczególności mówimy tu o popularnej chorobie dziedzicznej jaką jest jaskra. Jest to szczególnie ważne z tego względu, że choroba ta wcześnie wykryta może być skutecznie leczona, natomiast wykryta zbyt późno może mieć bardzo poważne konsekwencje ze ślepotą łącznie. Pamiętajmy aby badać regularnie wzrok!
