Optyka to dział fizyki. Z pewnością każdy miał z nią do czynienia na lekcjach fizyki, jednak nie koniecznie każdy zrozumiał na czym dokładnie ona polega. Optyka to nic innego jak badanie światła, jego emisji, oddziaływań na materię czy rozchodzenia się. W praktyce wiedzę tę wykorzystuje się na wielu płaszczyznach. To dzięki optyce mamy skonstruowane okulary, a także teleskopy czy mikroskopy. To rozwój optyki sprawił, że osoby z wadami wzroku, są wstanie dobrze poruszać się w codziennych sprawach. Coraz więcej młodych osób ma wadę wzroku związaną z nieprzestrzeganiem zasad, mówiących o dbaniu o wzrok. Codziennie spotykamy osoby, które noszą okulary. Wyobraźmy sobie co by było, gdyby okulary nie istniały! Jak wiele osób, cierpiałoby z tego powodu. Choć często bagatelizujemy choroby oczu, to powinniśmy jednak zastanowić się nad tym problemem. Pamiętajmy, że zawsze jest lepiej zapobiegać niż leczyć, dotyczy to również wzroku. Dobrze jest więc robić krótkie przerwy podczas pracy z komputerem, aby nasz wzrok mógł odpocząć. Warto również użyc mięśni gałki ocznej, które ulegają osłabieniu jeśli cały dzień wpatrujemy się w jeden punkt (np. w ekran telewizora lub komputera). Regularne ćwiczenie mięśni gałki ocznej sprawi, że jej mięśnie nie będą ulegały osłabieniu a nasz wzrok nie będzie się pogarszał. Przy regularnych przerwach, ćwiczeniach i nawilżaniu oczu kroplami możemy spędzać przy monitorze długie godziny, bez ryzyka utraty bądź pogorszenia wzroku.
